カウンセリングルーム風音｜
HSP,繊細さカウンセリング

喜びや潤いを与えてくれると同時に、試練を注ぐ要素となるのが人間関係です。
敏感で直観力に長けたHSPは、微妙な心の動きを察することで、
非HSPよりもより多くの試練を体験しやすい、存在であるかもしれません。
また、マイナス要素としての誤解を受けやすい、パワフルではないその特徴から、
惨めな気持ちを味わったHSPも、少なくは無いことでしょう。

まして、繊細さに対して低い評価を持ち、
それらを弱さや臆病さと結びつけることに、せっかちな親許で成長したHSPは、
ただそれだけで相当な傷つきを吸収した、過去を持つかもしれません。
この場合、「繊細さに対して、低い評価を持つ」というのは、
その点をからかい馬鹿にするという、わかりやすい行為もあれば、
必要以上に保護して手放さず、HSPが、自らで新しいことに取り組み、
自信を得る機会の体験を阻害するというものも、視野に捉えています。
過保護に接するというのは、例え失敗しても何とか道を見つけていくであろう、
自主性と可能性の存在を、相手に信頼していない態度・姿勢であるためです。

何となく意識している傷も、阻害ルートの複雑さからはっきりとは意識できないが、
不快感を覚えるといった感じの傷についても、
それらを盲目的に所持することは、自分によって、自分に与える判断を歪めます。
更に、似たような傷を負わせる場面や状況の展開を繰り返し、
当事者に呼び込む危険性を含むものが、その歪めた目線の働きでもあります。
ですから、自分自身でその過ちにまずは、本気で気づくことも重要です。
必要に応じて、気づこうと意識がけてみることも大切です。

HSPである私自身、「総合点としての人間判断」という認識に無知であった頃、
自分に向けて失点を与えることの、成績の良かった人物が、他ならぬ私自身でした。
そのような状態の私に、歯の浮くような称賛を与えたのは、
同じように、自分にそっぽ向いた人物ばかりでした。
しかしながら、そんな走り方では息が切れるばかりで、乾いた気持ちを味わいます。
テンションは上がったけれど、上がっているか下がっているかの両極に忙しく、
とても疲れました。そういう生き方の癖にとうとう力尽きてみて・・・・・・・、
私はようやく、自分の抱えて来た傷を明確に意識するに至りました。

深い傷を抱えた自分を蔑ろにしていたからこそ、飾りやテンションが必要だったのです。
そして、自分の傷を見つめること無しに、その明るさや華やかさで手っ取り早く、
心の傷をさっさと塞ごうとしていたのかもしれません。
けれども、自らの傷を見つめる勇気を持ってみて、初めて向かった先は、
そんなに焦らなくとも、人と繋がることは出来るという世界でした。

今では、自分の敏感さをどこかで理解してくれていた、
ある女性セラピストとの出会いと、自分を大切にしない類の代用物が、
中途に、心を満たさずにいてくれた現実に感謝しています。
お陰で、私は、自らに必要なものを問い続けることが出来ました。
そして、ほんの少しだけ成果を得ました。
ほんの少しだけど、それがとても大切な出来事でした。

今、私の内面には、造花ではなく、私という花が蕾をつけています。
そうした歩みを他者に強制することは出来ませんが、
回復を望む人々の中だけでも、その人だけの花が育ちますように。
人は、回復から始まるのではなく、回復の意味を問うところから、心の傷を癒し始めるようです・・。