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HSP,繊細さカウンセリング

アダルトチルドレン(AC)が、機能不全家族で生き抜くために身に着けざるを得なかった、或いは親から押し付けられていた役割の代表には、次のようなものがあります。

• 英雄 優等生として目立つことで、問題から目を反らそうとする。
• なだめ役 年齢以上の悩みを相談される役割。家族のカウンセラー。
• 道化師 問題が起こると、おどけて、そこから目を反らそうとする。
• ロストチャイルド 自分の存在を目立たなくすることで、自分の存在を守っている。
• スケープゴード 家族の問題における生けにえです。

親との関係性において、生き辛さを抱えてしまった人たちのことをアダルトチルドレン（ＡＣ）と言います。��自身の生き辛さを親のせいにする、未成熟な子供�≠ﾆいった、誤った意味合いとして、名称の定着しつつある我が国でもあります。これは、真の意味で言葉を役立てていない、私たちがいることを示しているのでしょう。もともとは、アルコール依存症の問題を抱える、家庭での成長を背景に生み出された言葉でした。
機能不全家族の下での子供たちは、往々にして精神的なものを含めた、暴力の影響下で育つことになります。健全な自己発達の阻害された子供たちは、心の理論に偏りを強めやすくなります。
彼らアダルトチルドレン（ＡＣ）の前世代である親たちも、��ありのままでいい�≠ﾆいう言葉に含まれる愛情や、心の余裕を実感出来ないことが多いです。窮屈な世界観の中でそのほとんどは、抑圧を伴った形の、不満や怒りと共にあることになります。その軋轢（不和や葛藤）が、家族という小さな社会における、下層の一員となった子供に注がれます。上から下へと向かう性質を持った、権力や圧力等のエネルギーは、子供という位置で収まろうとします。

愛されたい・・・
子供にとっての家族とは、最初に体験する社会です。生き方を身に着ける場となります。どんなにバランスを欠いていようとも、まっさらな子供の心は家族に適応しようと動きます。言い換えれば、子供たちは本能的に親のもとにいたいという強い願いを持っています。それは、「愛されたい。」という並々ならぬ願いです。
この願いのもとに、意識のはっきりしない頃から感覚全部を使って家族の一員であろうと頑張っているわけです。努力をしているという自覚さえ、ほとんどありません。
ところが、この時期において��ありのままでいいのだという安心感�≠�含んだメッセージを味わうことが出来ないという状況が発生したとします。これは、一大事です。愛されることが必要なのに、「お返しをくれないと愛してあげませんよ。」というダークなメッセージの飛んでくることが日常であるわけです。皆さん、どうか自分が子供になったつもりで考えてみてください。

私は、こんな感覚を思い浮かべました。怖い。不安。哀しい。戸惑い。寂しい。ｅｔｃ…。
感覚がごちゃまぜになって、悲しいとも、寂しいとも本人は意識してはいないかもしれません。


条件付きの愛情
何故ならば、自分の素直な気持ちを表現する、味わうということは、愛して欲しい人たちに嫌われそうな行動であると予感するわけです。愛されたいと願う誰かに合わせなければ、笑顔を貰えないのが人生らしい。「生きていい、存在して良い」という肯定感が得られないものらしい。そんなことを絶対的な結論のごとく、導き出します。
そうして、自分の感情に従うことよりも、外からの規範に合わせることこそ、��自分が生きられる道�≠ｾと思い込むようになっていくのです。同時に、自分の素直な感覚には遠くなってゆきます。こんなことが自然に刷り込まれてゆくほどに、子供の心は小さくて敏感なものです。心が縮こまってしまうくらい、子供にとっては切なく、大きなことなのです。（傷つくことは、大人も辛いはずです。）
もちろん、外からの規範（規則やルール）を覚えていくこと、従うことは相応に大切です。
でも、相応にという度合いがポイントです。規則やルールを扱うのが、自分自身の心であることを忘れてはなりません。自分自身におけるありのままの感情を大切にしてあげられなければ、規則やルールに含まれた意味を深く知ることは出来ません。ただ従うだけか、扱えなくて投げ出すだけのどちらかになってしまいます。ど・の・よ・う・に、規則やルールと付き合えばいいのかを感覚することが抜け落ちているのです。