カウンセリングルーム風音｜
HSP,繊細さカウンセリング

「自分って駄目だなあ…」とため息をつくこと、その思いで苛立つなどの経験は生きている証です。残念ながら、私たちは万能にはできていないのですよね。欠けていたり、出っ張っていてアンバランスだったり…。おまけに、心の渦（コンプレックス）が作用して「駄目だなあ。」という思いが大嵐になってしまったり。けっこう、大変です(;^_^A この頁では、そんな「駄目だなあ」と感じること（＝劣等感を抱く）と、心の渦との、関係性についてのお話をします。

「コンプレックス」とは、よく知られる言葉です。詳しい説明は出来ずとも、何となくのイメージが誰しもの心に湧く、そのようなものではないでしょうか？
また、どちらかといえばマイナスの印象の、苛まれる劣等感としての意味合いで、
把握されていることが多いようです。
しかしながら、コンプレックスの意味は本来、「（心的・観念による）複合体」を意味します。
劣等感とは、何ら関わりが無いのです。
簡単に言ってしまえば、複合体とは複雑さです。
希望や意欲などの感情、世の中の求める望ましさ、そうした諸々が絡み合った、
毛糸の束を心に浮かべて頂ければと思います。
綺麗に巻かれた毛糸玉にあらず、無茶苦茶に巻きつけた結果、
解し難くなった形状の方でイメージしてください。
その中の、劣等感の絡んだ毛糸玉が、劣等感コンプレックスです。

劣等感コンプレックスの発する言葉は、
劣等感の発する言葉に対して、やや変形が加わります。

劣等感は単純に、劣っている点の認識そのものです。
その状況をそれなりに受容れているので、「自分は、○○が苦手だなぁ。」と言っては、
照れ笑い等をして見せる余裕を含みます。
しかしながら、劣等感コンプレックスに至っては、
例えばその、「○○が出来ていなければ、人格的に不味い！格好悪い！」といった、
評価意識が巧妙に絡みます。

心の奥底では、焦りが蠢きます。

この焦りがうまく昇華され、コンプレックス解消に至れば万々歳ですが、
場合によっては、昇華されない焦りから酷く卑屈になり、
自分が強い関心を向けているテーマに対して、
関係のある誰かを妬んだり、阻害する行為に及ぶ場合があります。

或は、「自分は、こんなに頑張っているのに！不満を抱える、自分を我慢しているのに！」と、
強い怒りを抱いてしまうかもしれません。
コンプレックスの昇華は、難しい道のりでもあります。その本質は、自分との闘いです。

「コンプレックスは、個性になり得る。」
タレントの椿姫彩菜さんは、そのように言いました。
彼女は、変わる、諦めないという形で、コンプレックスを昇華した人物です。
素晴らしいです。
しかしながら、どうにも変われないこともあります。
そんな変われない自分を受け止め、受容れる形で昇華していく人もいます。
変われない自分を受容れる、心の幅を広げるという意味で、
メタモルフォーゼ（羽化）する。
こちらも、尊いものではないでしょうか。

コンプレックスという混沌は、私たち人間に、何を伝えようとしているのでしょうか・・・。