音楽とイメージによる癒し

「たまには、 　甘えても 　いいんじゃない 　？？(＊^_^＊)｣

柔らかい布団に包まれた時、ふと思ってみた。
子供が抱っこされるって、どんな感覚なのだろう？

ふんわりと大きくて温かい背もたれに包まれる。
そういえば、赤ちゃんは肩こり腰痛知らずだなあ。
大人になると、前を見て一生懸命に突き進む。
その分、背中があることを忘れてしまうようだ。
いつの間にか、背中が硬くなり表情も硬くなる。

ある晩、背中が痛いと無く子供の夢を見た。
その子の敷布団が無いことに気づいて、良質な
敷布団を探して私は走り回っていた。程なくして、
的を外して頑張り過ぎていたことに気がついた。

そよ風がそっと頬を撫でていく感じ、覚えていますか？ 忙しくてたまらなかったある日、��その感覚�≠�忘れていたことに気がつきました。 ある一角の景色が、そのことの記憶の欠片を私の目の前に落とし、 思い出したことは思い出したのです。 でも、それが一体、どんな感じであったのか？ 頭で一生懸命試しては、思考が邪魔をして、思い出し切らない焦りを感じました。 程なくして、風がふわりと吹いたある瞬間、思い出したかったことを思い出しました。 それは、頭の記憶ではなく、肌の記憶、感性の記憶でした。 優しさを再検討する時、私は、人ばかりではなく、風に尋ねています。

言葉によるリラクゼーションを探してみませんか？(写真と詩の癒し)

心や体の緊張にアプローチをしてみる。(自律訓練法)