カウンセリングルーム風音

出来れば、ほっとしたり、気持ちを整理するヒントになってくれればいいなと思う 詩を綴ってみました。これが、絶対に正しいというものでもなく、なんとなく大事に 思えた感覚たちです。あなたの感じ方では、どんなふうに映るのかな？……澄美

	喜怒哀楽 泣いたり、笑ったり、怒ったり、喜んだり。どれも間違いなく自然が生み出した…			一個体として生きる 最初の流れは勢いで押し出される。何も考えずとも、どんどん突き進む…
	気がつかなかっただけで 森ばかりが見えて、それでもてくてくと歩き続けて…

疲れを溜めている自分に、気づいていますか？

「あれ？最近、言葉がきつくなっているなー」
そんなことに気がつくだけでも、大切なのです。

ピリピリする自分をいきなり変えるよりも、
それがまず、疲れている証であると自覚する。
ここを強調するのは、疲れを自覚出来ないと、
どんどん自分に厳しくなってしまうからです。

自分への厳しさは、他人への厳しさです……。
誰かのための思いやりを持ちたいと思うならば、
自分への思いやりを見直すことから始めましょう。

癒されるというのは、そういう覚悟が要ります。