カウンセリングルーム風音

厳選リンク集　〜マッサージ・整体・健康情報 ２〜

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■　マッサージ・整体・健康情報　■ 　 ストレス解消塾 Life is Good!! ストレス解消を目的とした「ストレス解消塾」。親族・知人には相談出来ないストレスの症状と原因を認識し、ストレスに悩むのでなく、ストレスをエネルギーへ変換させよう。 Myself健康ライフ 身体の健康、心の健康を意識してもらう為の情報を紹介しているサイトです。 のほほん〜癒し〜の部屋 深呼吸できる、素敵なページです。癒しを限定しないで、というメッセージがなかなか効きます。 背中の不快感が気になって、数年前のある日、初めて、マッサージにかかりました。 こうしたケアーの大切さと同時に、当時は、施術所の少なさも実感しました。 そのうち、マッサージのチェーン店やアロマテラピーのお店等が増えてゆきました 「あれ、このあたりにも出来たんだー！」 なんて言いながら、しっかりと記憶にインプット。楽しみが一つ、増えました。 あるマッサージ師さんがおっしゃるには、背中が硬いと呼吸も浅くなるそうです。 施術後は、お腹からの呼吸がしやすくなるように思います。 職場の先輩が、ある時期から暫く、毎日、マッサージにかかるようになりました。 誰でもそうなのですが、先輩は少し言葉が前後することがありまして、違和感を 感じて、休憩中に、会話の流れで背中を指圧してみたら、がっちがち！！ それから、ギブアンドテイクで指圧し合うこともあったのですが、とにかく とにかく、背中、肩、腰のケアーはとても大切なのだということがわかりました。 連日、専門家の下へと通った先輩は、ついに元気になり、スポーツを楽しんでいる 現在を過ごしているそうです。 背中のケアは、たいてい酷くなってから治療にかかるものですが、 「予防意識を持つという目的」を置き換えると、適切な対応となります。 考えてみるとお腹や化粧といった、体の前面に関することには素早い私たち、 背中側のことには、本当に本当に無頓着です。 政治や世界平和を議論する人たちのいる一方で、背中や腰などの、ミニマムな 世界についても、吟味を重ねるべきかもしれません。 いや、この意見は、冗談ではないです。 ちょっとおかしいなと思ったら、とりあえず、近くの整体やさんに行ってみましょう。 体の治療は然り、呼吸の抜き方を教われますよ♪

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