カウンセリングルーム風音

このサイトで行っている カウンセリングとは？？

恋愛カウンセリング 　 ご相談の例 　　　　　　　守秘義務の関係上、特定の誰かによるものではなく「悩み相談に共通する要素」を書き出してみました。 　　　　　　　その内には、名前を出さないのであればと相談事の文章を提供してくださったかたのご協力もあります。 　・恋愛が、どうもうまくゆきません。どう取り組んでいこうか、迷っています。 　・パートナー（恋人、夫婦）が、どうも上辺だけの接し方しかしてくれないように感じています。 　・不倫をしています。そのことで、だんだんと自分の立場にあることが辛くなってきました……。 　・相手の望んでいることがわからず、パートナーにどう接して良いのかわかりません。 　・酷い失恋をしました。最終的には自分で立ち直るのですが、出来事を語り整理しておきたいのです。 　・その他etc カウンセリング 人を好きになるって、素敵なことです。 「どうしたら気になるあの人に、振り向いてもらえる自分になれるかしら？」なんて、自分の足元を振り返ったり…。 人は、恋愛を通して磨かれてゆくのでしょうね。 恋をしている時の自問自答って、馬鹿に出来ないなあと思います。 一方で、大変なことでもありますね。 恋愛と一口に言ってみても、その形は様々です。 片思い、両思い、すれ違い…。その内には、時にパートナーのある人を好きになってしまうこともあります。 ええ、恋愛という関係性は、当事者へ向けて、本当に本当に様々を考えさせてくれるのです。 例えば、こんなこともあります。 恋に盲目的なうちは良いのですが、気づけば自分が愛する程は愛してもらえていないような？そんなメリット・デメリットを意識する瞬間が、時に訪れるのではないでしょうか。 恋はメリット・デメリットでするものではない！とも、言います。私も、それは理想に思います。 しかしながら、もしもあなたに、理不尽なことをされているという思いが漠然とでもあるならば、それは大切なシグナルでもあるかもしれません。 恋愛もまた、人間関係なのです。 その対象が、対大勢ではないところにこの人間関係の醍醐味があり大変さもあり、学びどころがあります。 恋の成就も失恋も、或はそこにある理不尽さもまた、あなただけが学べるメッセージを含めているのです。 恋愛カウンセリングの領域では、自身という方向に思考し感じながら慎重に「それまでの体系づけ」について問い直し、整理を行ってゆきます。 今までよりも肩の力の抜ける方向を目指しながら、それでは一体自分にはどんなことが不足しているのか？どんなことを余分に行っているのか？その漠然としたところを言語化してゆきます。 そうして抽出される一滴一滴に、あなたがあなた自身を真に助ける動作やより良い心の持ち方（姿勢）とは何者なのかをカウンセラーと共に見出す作業が恋愛カウンセリングのプランとなります。 また、恋愛に対する姿勢を模索することは、やがて対人関係への見直しにも繋がってきます。 そう、恋愛を学ぶとは、人間関係を学ぶことなのです。

ＡＣ（アダルトチルドレン）カウンセリング 　 ご相談の例 　　　　　　　守秘義務の関係上、特定の誰かによるものではなく「悩み相談に共通する要素」を書き出してみました。 　　　　　　　その内には、名前を出さないのであればと相談事の文章を提供してくださったかたのご協力もあります。 　・養育者が安定を欠いていたためか、私も何かその影響で今を暮らしているように思います…。 　・不自然な程に遠慮が強く、人に馴染めずにいます。（ＡＣとは限りませんが、ＡＣ性を見て行きます。） 　・恋愛が、どうもうまくゆきません。（ＡＣとは限りませんが、ＡＣ性も見て行きます。恋愛がうまくゆかないのは、 　 全てＡＣであるということではありません。） 　・その他etc カウンセリング 養育者（親など）との関係性において身につけた生き方の癖により、生き辛さ（漠然としたものから、明確なものまで）を抱える人たちのことをアダルトチルドレン（ＡＣ）と言います。 故に、ＡＣたちは世に馴染めず引きこもっていたり、逆に過剰適応し優秀ではあるのだけれどもその内実は心がとても渇いている状態にある等しています。 ゆったりと、ただ平凡であることを楽しめない…。 その心の空っぽさから、時に依存対象を見出しそれで心を埋め合わせているかもしれません。 養育者に対する適応力は必ずしもその人を幸せにしない、そこのところを見ていこう、見直していこうというものがアダルトチルドレンの概念です。 そして、その道標の一つがＡＣカウンセリングなのです。 ＡＣカウンセリングの領域では、自身という方向に思考し感じながら慎重に「それまでの体系づけ」について問い直し、整理を行ってゆきます。 今までよりも肩の力の抜ける方向を目指しながら、それでは一体自分にはどんなことが不足しているのか？どんなことを余分に行っているのか？その漠然としたところを言語化してゆきます。 そうして抽出される一滴一滴に、あなたがあなた自身を真に助ける動作や心の持ち方（姿勢）とは何者なのかをカウンセラーと共に見出す作業がＡＣカウンセリングのプランとなります。 地球をギュウ…、私自身をギュウ