カウンセリングルーム風音

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自助グループ

ＨＳＰ 　自助グループ ミーティングやワークを行っていらっしゃる処のご紹介です。 以前のお話となりますが、管理人さんとのメールのやり取りの上、ここならば紹介出来る^^と思ってからの掲載に至っております。 病気ではないけれど敏感すぎる人たち＝ＨＳＰの自助グループです。よかったら立ち寄ってみてください。勇気が湧きます。

普段は点在している（？）HSP気質の人たちに、出会ってみませんか？ とは言え、HSPも様々な環境の下で生き抜いてきています。ですから、切っても 切っても金太郎飴のように「同じ人」に出会うわけではないと思います。 その様々なきっかけを自身に活かしてゆけば、よいのではないでしょうか？？ (^_^) 自助グループもきっかけの一つとなりますが、 「HSPに出会いたい」という人には、図書館や美術館等へ行ってみることをお勧 めしたいと思います。 ちなみに私は、公務員の面接試験会場であった大学の一角で、おそらく彼女は HSPであろうという人に出会い、意気投合したことがありました。 試験の後、初対面にも関わらず、２時間はその人と面接会場の静かで穏やか な一角で話し続けたのですが、とても充実した時間でした。

HSPカウンセリング（繊細さカウンセリング） 「Highly sensitive person専門のカウンセリングは、行っていないのですか？」といった、ご質問を頂くことがあります。これについて当ルームでは、次のように回答させて頂いております。 専門と申し上げてよいのかわかりませんが、個人としての模索の中に含まれる、Highly sensitive personイコール「繊細さより語られる、自分について」のお話は、大切に大切に聴かせて頂いております。（ですから、繊細さのためのカウンセリングと申し上げるほうが、適切であるかもしれません。） 当ルームのカウンセラーのうち、一名はHSPであり、HSPのバイブルでもあるアーロン博士の著書「ささいなことにも〜」にも存分に触れながら（といっても、まだまだかもしれませんが）、HSPについて、真剣な取り組みをされてきた専門家との意見交換を重ねています。 何ごとにもそうであるように、出会うべく限界なるものもありますが、「HSPである、HSPであるかもしれない」という気質を軸にしたお話については、幾分、飲み込みが良いかもしれません。（少なくとも繊細さを全く無視して、診断名をアレコレつけるようなことはありません。←気質というテーマを省いて診断名がついてしまう問題、というものがあります。） 或は、関係性を始めてみないことには、出会うべく限界にすら気づき学ぶこともないのかもしれませんね。 冒頭で少し触れましたが、HSPカウンセリングといったテーマについては、次のように捉え直すことが出来ると思います。 「HSPであるか？そうでないのか？」そんな視点も重要ですが、行く行くは、その問いの根元にある、自分自身の中の「繊細さ」に（出会わされるばかりではなく）意識的に出会いながら、「繊細さ」とのつき合い方を学んでゆくこと、そうした重要課程への取り組みであるという骨子を指します。 また、状況や何らかの結果とは、物事の複雑に絡み合う前提の上に成り立ちます。不安の大きい「繊細さ」が、HSPという名前がつくことのみで定まらない現実も視野に入れてゆきましょう。 　　 アダルトチルドレン　　　 恋愛依存症　　　 モラルハラスメント,暴力 更に、このテーマは、非HSPにも通ずるものでもあります。 非HSPもまた、全く繊細ではない生き物ではありません。 生涯をかけて繊細さにぶつかっているような感じのHSPに対して、人生なかば頃にどーんと繊細さにぶつかる歩み方をしているのが非HSPなのです。 ですから、当ルームでは「HSPであるか？そうでないのか？」まずはそのことを大切にお聴きしながらも、その点のみにただこだわるためのカウンセリングではなく、実質的には人としての「繊細さ」というテーマを辿る、生きやすさや人生への充実を目指すものとなります。 このテーマを辿る時、場合によってのそれは、「男らしさ」に封じられる男性における繊細さ、それ故の深い傷、或はその傷との関わりで生じる女性の中の傷といった話題へと波及します。 HSPカウンセリングとは掲げましたが、HSPカウンセリングでありながらも、HSPカウンセリングのみに留まらない中に生きるものが、カウンセリングなる人生模索の本質なのです。

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